O Tapping ajuda a aumentar a circulação do sangue e de energia, que pode ser interrompido ou estagnado devido à uma vida mais sedentária, estresse, transtorno emocional ou até mesmo uma lesão.
É "batendo" as partes do corpo para extrair as toxinas internas acumuladas e desbloquear os meridianos. 
É um método de tratamento que foi desenvolvido pelo médico chinês Hua Tuo durante a Dinastia Han Oriental, muito usado no Qigong. 
Se fizer diariamente por entre um e cinco minutos por dia, um toque em todo o corpo pode limpar áreas de estagnação, apoiar a drenagem linfática, liberar a tensão e estimular um fluxo suave de sangue e qi ao redor do corpo.
É um booster de energia!